Mich hat das Buch fasziniert und optimistisch gestimmt, weil es mir klargemacht hat, wie ich selbst für ein langes und gesundes Leben (Vor)-Sorge tragen kann. Gegen Alterskrankheiten kann man mehr tun als ich je gedacht habe.Das Bild, das ich vom älter werden und vom Altern habe, hat sich beim Lesen des Buches geändert – es hat sich positiv verändert, dadurch, dass sich mir so viele Möglichkeiten auftun, wie ich gesund älter werden kann. Man muss all diese Möglichkeiten und Untersuchungen nur kennen – dann kann man aktiv werden. Und dabei ist manches so überraschend einfach, wie eine Banane und ein Apfel pro Tag essen. Außerdem, neben all der praktischen Informationen, regt das Buch zum Denken an, es macht nachdenklich – der Autor ist nicht nur Arzt, er ist auch Philosoph. Und der Test am Ende des Buches ist hoch interessant: Wie alt ist man wirklich? Stoff zum Nachdenken.

Gut verständlich und hochinformativ
Man merkt schon bei den ersten Seiten, dass hier ein Experte ersten Ranges am Werke war. Das Buch macht Lust, sich auf das Thema Gesundheit weiter einzulassen als gewohnt. Man versteht Seite für Seite mehr, dass man nicht erst auf die Krankheit warten sollte, um sich um das höchste Gut - die eigene Gesundheit - selbst und mit professioneller Begleitung zu kümmern. Endlich eine Basis, die Orientierung im Dschungel der Informationen über Gesundheitsvorsorge gibt.