Ein Buch, das seriös und trotzdem unterhaltsam auch medizinischen Laien viele Aspekte rund um die Haut nahebringt. Krankheiten, allgemeine Fragen, Pflege- und Hygienetipps sind ebenso leicht verständlich enthalten wie Anregungen rund um eine gesunde Ernährung und deren Auswirkungen auf die Haut. Manchmal amüsant, immer lehrreich, leicht zu lesen und dennoch wissenschaftlich fundiert. Besonders hervorzuheben ist, dass diese Buch sich nicht auf der allgegenwärtigen Wellnesseuphorie von Frauen- (und Männer!)- Zeitschriften bewegt, sondern eine klare Anleitung für eine hautgesunde Lebensweise gibt.

Darüber hinaus gibt es hier medizinisches Grundwissen zu Aufbau und Funktion der Haut, zu natürlichen Alterungsprozessen, Umwelteinflüssen, Dingen die man gegen das Altern tun kann, und Dingen, die man lassen sollte. Dazu eine objektive Abwägung des Einsatzes von Mitteln und Mittelchen zum Jungwerden oder Bleiben, eine Richtigstellung von Immer-Jung-Versprechen der Werbung.

Besonders Spaß macht die Tabelle am Ende des Buches zu einer innerlich und äußerlich gesunden Lebensweise. Kopieren, an die Wand hängen und jeden Tag mal draufschauen.